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3150g プレミアムチョコレート風味 プロテインホエイ100 DNS(ディーエヌエス) (大量摂取型プロテイン ホエイプロテイン プロテインパウダー) タンパク質 筋トレ WHEY100 97282smwf12486-ホエイプロテイン

2月16日は

私の誕生日で

今から45年前に

お母さんが

うんうん。と【ボウル カラー ステンレス 日本製 送料無料】18-8ステンレス製 色分け ボール 青 39cm 13.2L【新潟県/燕三条/業務用/ミキシングボウル/ステンレスボウル/ボール/まぜる/こねる/小麦粉/パン粉/お菓子作り/料理/下ごしらえ/下準備/仕込み/仕上げ/保存/使い分け/BL】

私を産んでくれたのかと思うと

お母さんのことばっかりを

思い出す日でもあります。

そんな今日のスタートは

昨日の仕事から帰ってくるところから。

仕事の帰りに車の中で日付を超え

一人ガチャッとドアをあけて帰宅すると

娘がガチャッと部屋から出てきて

「お誕生日おめでとう🎉」

なんて言ってくれる。

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「ママ、今回(テスト)やばいかもしれない。」

なんて、誕生日に告白したら

あたりが柔らかになるかもしれない。なんて操作があるのかないのか

そこからすのこベッド シングルベッド ひのき製 ベッドフレームのみ 無垢 角丸 シングルサイズ ヘッドレス ヘッドボードなし 日本製 スノコ【代引不可】

「もう終わったことなんだから、しょうがないんじゃない?」

なんて話をしながら

寝かせてくれなさそうなので

ワインをコップに注ぎ

わが家に冷凍保存している

何か物足りない時の

シュレッドチーズを

ハイジのラクレットのようにフライパンで温め

それを軽く焼いたフライパンの上にのせてワインとともにいただき

結局ペコペコだからそれでは物足りず

蒸した野菜だったり

フルーツだったりを

結局幸せになるまで食べ

そろそろ娘ちゃんのお話も落ち着いてきたころ

私はもう畳で寝ることを決意し




お召し上がり方ホエイ100は、水200mlに、添付のスプーン1杯(約35g)の割合で混ぜて飲むとおいしく召し上がれます。
※スプーンはパッケージ内に同梱されています。

【推奨摂取量】
2018年の国際スポーツ栄養学会による推奨に基づき、運動後のたんぱく質摂取量として1回あたり0.3g×体重(kg)を最低限の目安として推奨します。
体重80kgの方であれば、0.3g×80=24gとなります。

【推奨タイミング】
・トレーニング/運動後30分以内
・寝る前
・間食
・朝の栄養補給
商品情報製造工場:国内ISO取得工場にて製造
賞味期限:製造日より24ヶ月
原材料を参照の上、食物アレルギーの心配のある方はご使用をお控えください。
お子さまの手の届かないところに保管してください。
開封後はしっかりジッパーを閉め、なるべくお早めにお召し上がりください。
飲む直前に溶かしてお召し上がりください。
体質により、お腹が緩くなる場合がございます。
ホエイたんぱくは食品由来の原料ですので、溶けや味に規格の範囲内で差が生じることがございます。
主要成分と原産国:乳清たんぱく/ニュージーランド
栄養価【1食(35g)あたり】
エネルギー:142kcal、たんぱく質:24.2g(無水物換算値:25.3g)、脂質:2.9g、炭水化物:4.7g、ナトリウム:118mg(食塩相当量:0.3g)
原材料ホエイたんぱく(乳成分を含む)、ココアパウダー、食塩/香料、乳化剤(大豆由来)、 甘味料(スクラロース、アセスルファム K)

※牧草を食べて育った健康な牛のグラスフェッド・ホエイを100%使用しています。
※遺伝子組み換え作物(GMO)を使用していません。
製造元株式会社ドーム
検索用文言DNS(ディーエヌエス) プロテインホエイ100 プレミアムチョコレート風味 3150g (大量摂取型プロテイン ホエイプロテイン WHEY100 筋トレ タンパク質 プロテインパウダー)
広告文責株式会社ケンコーエクスプレス TEL:03-6411-5513
DNS(ディーエヌエス) プロテインホエイ100 プレミアムチョコレート風味 3150g (大量摂取型プロテイン ホエイプロテイン WHEY100 筋トレ タンパク質 プロテインパウダー)
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記念すべき45歳最初の日は

畳の上で過ごしたのでございます。

はい。なのでLIXIL サンウェーブ GP2シリーズ 流し台 間口120cm 1段引出し GP2S-120B

背中が痛くて

朝は比較的早く起きれました。

よかった。

そして何より顔が浮腫まなかった!

なぜ浮腫まなくてよかったか…

免許の書き換えがあるのですよ。

【給食缶 IH 対応 日本製 ステンレス 送料無料】19-0ステンレス製 給食缶 27cm 15L【15L/新潟県/燕三条/業務用/運搬用/加熱OK/IH電磁調理器対応/食缶/食函/学校給食/ケータリング/キャンプ/保温性/プロ/調理/厨房用品/シチューに/カレーに/味噌汁に/汁物に/仔犬印】

あぁ、なぜそんな時に飲んだのか。

それはそこにワインがあったからです。←いつも常備だ。

←娘がガチャッと部屋から出てきたからです。

とにもかくにも顔は浮腫まず←浮腫んだら鍼で何とかしたら。と娘に言われたけど、私にそんな技術はないのよ。逆に内出血したら浮腫むところじゃないわ。

無事免許の更新も終わり

家に帰ったのでございます。

今日は娘が食事を作ってくれるとのことで

早くに免許書き換えが終わった山本は

近くのマルナカのOnitsuka Tiger MEXICO 66 オニツカタイガー メキシコ 66 CREAM/DOLPHIN BLUE 1183a201-105

ご自由にどうぞのスペースに

100円のコーヒーを購入し

時間を潰し

家に帰っても

まだ娘が準備中だったので

もう一回外に出ようとしたら

「サワークリーム買ってきて。」

などとお使いを言いつかる。

了解しました。

サワークリームね。

と、つい先ほどまでいたマルナカに戻り

サワークリームを探す。

はい。

ありません。

んー【 お鍋セット 25cm 】 マロンポットパン25cm 【送料無料/IH対応/電磁調理器対応/カラフル/明るい/かわいい/キッチン用品/食器/コンパクト収納/深型 両手鍋/フライパン/フタ付き/結婚祝い/お祝い/新生活/内祝い/母の日/誕生日祝い/贈り物/ギフト/プレゼント】

どうしようかなぁ。

クリームチーズでもいいよ。と言われていたので

クリームチーズを買ってかえる。

そして

お風呂に入ったりして待っていると

お誕生日ディナーが出来上がる。

「ママ!ご飯出来たよ!」

と、私がいつも声をかける同じ言葉で呼んでくれる。

さあ、見て下さいませ。

娘の渾身のできばえを!

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幼稚園のお誕生日会のようになってる!

みて!

人生初のアクアパッツァ!

キムラさんで一尾250円だったそうです。

お魚の買い方がわからず、

「あそこにあるお魚を買うにはどうしたらいいですか?」

と聞いたそう。

え?こっちからも見てくれますか?

昨日から夜中にガシャンガシャンと仕込んでいた鶏ハムと野菜のスティック。アンチョビとクリームチーズのディップ(私が買ってきたやつ、ここで登場!)

ブンタンと海老とクルミの粒マスタードマリネ。

大麦のリゾット。

鯛とアサリのアクアパッツァ。

素晴らしい。

完璧です。

昨日からスーパーに下見に行き

どこで何を買えばよいかをシミュレーションし

今朝は野菜はここ。魚はここ。

と買い物する場所を変え外出しておりました。素晴らしい。

ケーキはもういいよ。と伝えていたら

作ってくれていました!シフォンケーキ!

そして二人で

ハッピーバースデートゥーユーを歌い

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今日の一日を終えたのでした。

あ、まだあった。

お誕生日プレゼントまでもらいました。

お弁当箱をもらってしまった。

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恐縮なり。

バイト代が少しだと知っているので

申し訳ないです。

最近、ご飯の食べる量とスタイルが

どうなったらいいか

わからない山本は

お弁当箱を使いこなす自信がないことを伝えると

「使わなくてもいいよ。私が前から一目惚れだったお弁当箱なの。私も将来、このお弁当箱を使いたいなぁと思っていたから、まずはママにプレゼントね。このあと、私も買うから大丈夫だよ。」

などと言う。

ならば、このお弁当箱をあげたいぐらいだ。

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だけど、せっかくくれたので

何とか使いこなしたいと思います。

そのお弁当をいずれまたブログに登場させなければ!

というわけで

またしばらく山本のお弁当ブログをよろしくお願いいたします。

という私は【送料無料】ダイヤモンド リング ダイヤ0.05ct アイスブルーダイヤ0.01ct 合計0.06ct 8.5号 プラチナ Pt950 フラワーモチーフ 指輪 ダイヤリング 鑑別カード付き

明日試験があるので

教科書とにらめっこです。

頑張ります。

幸せなお誕生日でした。

ありがとうございました。【給食缶 日本製 ステンレス 目盛り付き 送料無料】18-8ステンレス製 二重食 給食缶 (目盛付き) 10.0L【8L/新潟県/燕三条/業務用/給食缶/食缶/給食/耐久性/保存用/保温性/運搬用/プロ/調理道具/厨房用品/給食のおかず/スタッキングOK/クリップ付き】

※お友達からいただきました(*´▽`*)

今日はベッド 三段ベッド 3段ベッド スノコ 木製 3段ベッド メイト ナチュラル

打ち合わせがあって、

帰りがいつもより

90分遅くなる。

家に帰るといつも静かなのに

今日はタンス/ローチェスト/整理ダンス たんす 44ローチェストアウトレット送料無料

ゴソゴソ

ゴソゴソ

娘の部屋から音が聞こえる。

“よかった。娘ちゃん、生きてた。”←ほんとにいつもそう思う。しばらく会ってないから。

そして、私がドア越しに

「亀さんが水槽の中でゴソゴソ動き出したみたいに思うわ。」

というと

「暖かくなってきたからね。」

なんて答えが返ってきて

そこからなんと!

娘がガチャッとドアを開けて出てくる。

おお。ベッド ナイトテーブル 木製 OPナイトテーブル 日本製 アルダー 幅40cm シンプル 送料無料

久しぶり。

そして、そこからが長い。

いや、娘ちゃん。

いつも思うけど

話たいことがあったら

溜めないで

毎日話しをして下さいな。

そして、さらに寝るのが遅くなる。

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早く寝たい。

写真は金曜日の仕事場より。

素敵な夕日。

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ほぼ

毎日寒いなり。

そして、娘は

一向に起きてこないなり。

顔をみたいなり。笑 【送料無料】ダイヤモンド リング ハーフエタニティ 0.5ct 8号 K18 イエローゴールド ハーフエタニティリング 指輪

起きてこない娘に、ご飯を作るなり。

ほぼほぼ、鯖なり。

ほぼさば、なり!(*´ー`*)

結果

テストの結果が

全て出ました。

どれも合格でした(*´ー`*)

タンス/ローチェスト/整理ダンス たんす 44ローチェスト/アウトレット送料無料

でも、テストを返してくれたところが1つだけあって、それは平均点より下だったので、悔しいです。

平均点が82点。私は79点。

恥ずかしい(-_- )

悔しいので

来年も頑張りたいです。

今は、授業があって

一年分の総復習をしています。

その最後のテストも含めて

進級が決定するので

今はまだ、気が抜けません。

その量の多いこと!

頑張らなきゃ。

昨日は一昨日の晩におかずを作っていたので

朝は詰めるだけになりました。

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夏は無理かもしれないけれど、朝ゆっくりできるのは嬉しいなぁ。

しばらくこの作戦でいってみよう。

昨日の晩は、年に一度買ってくるか買ってこないかのウインナーが家にあったので

そのウインナーでナポリタン(*´ー`*)

喜んでくれたかどうか…

今日は一度も娘に会ってないです。

明日は会って【角バット ステンレス 日本製 送料無料】18-8ステンレス製 エコクリーン 角バット 3枚取【新潟県/燕三条/業務用/調理道具/厨房用品/バット/バッド/揚げ物/天ぷら/から揚げ/小麦粉/パン粉/お菓子作り/下ごしらえ/角プレート/角トレー/エコ/抗菌/抗カビ/KA】

一緒にご飯食べてやりたいなぁ(*´ー`*)

【給食缶 日本製 アルミ製 運搬用 送料無料】アルミ 給食缶 33cm 27.0L【27L/業務用/食缶/食函/学校給食/イベント/行事/業務用鍋/プロ仕様/厨房道具/調理道具/厨房用品/シチューに/カレーに/スープに/味噌汁に/みそ汁に/ミルクに/汁物に/蓋付き/フタ付き/移動】

*サンウェーブ*GK[W/F]-AM-90ZBL 吊戸棚 GK-BLシリーズ 間口90cm

やっぱり写真は

あったほうが楽しいわよねぇ。

ということで、

写真も復活させてみましょう。

さあ、いきますよ。

今日はカブの酢の物と

カブの葉のツナ和えと

鶏ミンチとネギのしょうが味よ。

ツナ和えには

白い胡麻油を垂らそうと

少し前に買っていた

透明な

少しお高い胡麻油を

一垂らししてみる。

この胡麻油は楽しみで楽しみで仕方なかったの。

今の胡麻油が切れたら使おうと、楽しみにしてたんだ!

…?

ん?

香りがないぞ。

ん?

ツナ和えに回しかけてみる。

あれ?

やっぱり香りがないぞ。

あれ?

そしてよくよく見てみると

香りがない。って書いてるじゃーん!

ゴマを炒らずに絞ったので

香りはないんだって!

なんとー!

クリナップ システムキッチン ラクエラ I 型 間口270cm TUシンク 開き扉プラン (シンシアシリーズ)

私は胡麻油の香りが好きなのよ。

あぁ、私のおばか。

今日の和え物も

香りがしないのなら

ただ、油のカロリーを増やしただけではないのか。

【玉子焼き 卵焼き フライパン 銅 日本製 送料無料】銅製 玉子焼 名古屋型 22.5cm【新潟県/燕三条/業務用/家庭用/銅製品/銅製鍋/銅鍋/熱伝導性/銅イオン/抗菌/プロ仕様/職人/本職用/厨房用品/ガスコンロ専用/ガス火専用/卵焼き器/玉子焼き器/卵焼き器/エッグパン/n】

ガックシ。。。

みなさま、白い胡麻油は香りません。

ご注意下さいませ。

ここ最近のご飯の写真をあげておきます。

ツッコミどころも満載かと思いますが

温かい目でご覧下さいませ。笑

上2つは昨日の作品。

とうとう、シシャモ弁当なるものになってしまった。シシャモは半額。久しぶりに食べました。

これは節分のときだ。

巻き寿司の具が

さくらでんぶと天ぷらとキュウリだけという。

さくらでんぶは、ピンク感が激しいね。

あとはロールキャベツ。

節分からこっちは、テスト中のご飯なんだよ。

シシャモはテスト終わってからのおかずね。

テスト中のほうが豪華なの。笑

これはなんだ。

アサリのパスタだ。

ジェノベーゼ味にしたの。

確か土日だったと思います。

娘と色々お話したいからね。

これはなんだ?

春雨だ!*永大産業/EIDAI*セット品番 AQZ-A09BJ33ND2-FL01 洗面化粧台セット アクアージュ ヴァーナルVシリーズ 間口90cm シングルレバーエコハンドル

鶏ミンチと春雨の炒め物だ。

あと、おじゃこと、春菊の酢味噌和え。

とにかく、食べるとまた頑張らなきゃって思えるんだ。

しばらく学校の授業が忙しいけど

頑張るぞ。

味はしないけど、胡麻油の力も入っているからね。←しつこい。

頑張るぞ(*´ー`*)

*クリナップ*M-121WAM [W/S/B] 洗面化粧台 ミラーキャビネット 間口1200mm [ワイド1面鏡]

春が近いなぁ

そう思いました。

風景の写真だけ、パチリ。

春まであと少し。

今年は暖冬やから

あんまり寒さが体にこたえんけど

それでも

私と私の外側に

ゆっくりとクリナップ システムキッチン ラクエラ I 型 間口225cm 開き扉プラン (シンシアシリーズ)

変化が訪れています。

それは、もう、みんなの中にも。

みんなが特別で

みんなの中に私もいるだけ。

それだけです。

謙虚さは

作ろうと思っても

滲み出てくるので

取り繕うことができない怖いものです。

毎日の一瞬一瞬が本番。

そう思います。

テストは今のところ2つ返ってきました。

NIKE WMNS WAFFLE RACER 【OFF-WHITE】 ナイキ ウィメンズ ワッフル レーサー VIVID SKY/BLACK/ELECTRIC GREEN cd8180-400

だけど、この科目は

クリナップ システムキッチン ラクエラ I 型 間口270cm TGシンク 開き扉プラン (シンシアシリーズ)

いけるでしょう。

の科目です。

あと残りの5科目がヤバし。

恐ろしや。です。

今日から何チャラ何チャラという授業が始まりました。

2年のラストスパートです。

頑張るぞ😊

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テストも無事2日目が終わりました。

…無事ではないけれど。

明日は3日目です。←そりゃそうだ。

明日は気をつけなければいけないテストがあります。←どんなんや。

今日は徹夜したい気持ちいっぱいですが、お目々はトロトロです。

学校行かせてもらっているんだもの。
ファイト。*サンウェーブ*GP[B/L]2S-120B[L/R] 流し台 GP2シリーズ 間口120cm
頑張らないと。
みんなに迷惑かけてる意味がないじゃない。

頑張ります。

しばらくブログの写真をお休みします。
システムの不備とかではなく、今自分のできることをしっかり努めたいので。

よろしくお願いします。